1話 入会
食べることが大好きな皇桜女学院の女子高生・紗倉ひびきは友人の上原彩也香から最近太り気味であることを指摘される。
最近体重を計っていないひびきはその夜、恐る恐る体重計に乗ってみる。その結果を見たひびきはカレーパンを頬張りながら明日からダイエットをすることを誓う。
2話 ベンチプレス
近所に新しく出来たシルバーマンジムの見学に行くと、そこには同じ学校に通う優等生の奏流院朱美も見学に訪れていた。
筋肉フェチの朱美はひびきが入会することを喜ぶが、ひびきは怖気づいてやめようとする。そこへ一見爽やかイケメンだが体がゴリマッチョのトレーナー街雄鳴造があらわれる。街雄に心惹かれたひびきはジムに入会する。
6話 ラットプルダウン
ジム通いが習慣になってきたひびき。トレーニングウェアに着替え、今までのトレーニングの成果を見るために体重計に乗るとトレーニングを始める前よりも体重が増えていた。
悲しみに暮れるひびきだが、朱美と鳴造から『それは脂肪が減って、筋肉が増えた証拠である』と教えられる。安心するひびきは、朱美から大きい筋肉から鍛えていくことを薦められて、今日は背中のトレーニングをすることにした。
トレーニングを終えたひびきは、朱美から『トレーニング後30分以内にタンパク質を摂取すると筋肉の成長が段違い』だと教えられる。その情報を聞いたひびきはジムの帰りにステーキ屋さんに行き、サーロインステーキを何枚も平らげる。体重増加の原因は他にあることをひびきはまだ知らない。
8話 ダンベルガール
ひびき達が通う皇桜女学院の教師立花里美（29歳）は体重を気にしていたところ、同僚からシルバージムのチラシを渡されて体験入会する。
女学生がジム通いしているとは想定していなかった立花先生は、ひびきと朱美に遭遇して入会を断念しようとするが、街雄の甘いマスクに心奪われ入会を決意する。
トレーニングで立花先生のへそ周りに変わった日焼け跡をジムのみんなに見られて、変わった趣味を持っていると勘違いされてしまう。
しかし、本当はかなり際どいコスプレ趣味があった。この秘密を知る者はまだいない。
9話 フロントプレス
立花先生はコスプレイヤー「百合亞リコ」として夏イベントでトレーニングの成果を披露していた。するとそこにジムのメンバーひびき、朱美、街雄に遭遇してしまう。
3人は百合亞リコを美人なコスプレイヤーと思うものの立花先生とは気付いていないようす。正体をバレたくないと焦る立花先生を横目に、なぜか3人は筋トレ講座を始める。
10話 チェストプレスマシン
ジムに存在する混み合う時間帯コアタイムでベンチプレスやダンベルが順番待ちが出来ていてトレーニングが出来ないでいた。
そこでダンベルなどを使うフリーウエイトではなく、今回はマシンを使ったトレーニングで筋肉にいつもと違う刺激を与えることにした。そして、マシンの良さにも気付かされたひびきと朱美でした。
⇩読みたくなったらコチラ
コメント